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蜂蜜有哪些保健功能?

除个别特殊情况,蜂蜜对大多数中老年人不失为一种优良的保健品。这主要体现在蜂蜜的保健功能多样,作用温和全面,来源丰富,价格低廉。蜂蜜究竟有哪些保健功能呢。目前已被科学研究证实的,主要有以下几个方面   提高免疫力。蜂蜜中含有多种酶和蛋白质,服用后能起协同作用,提高人体免疫功能。实验显示,用蜂蜜喂养的小鼠,抗病菌感染能力明显增强。临床还有报道,蜂蜜可辅助治疗感冒和咽喉炎。一般每日服用三四次,每次取蜂蜜2汤匙加入一杯凉开水即可   促进消化,防治便秘。蜂蜜能改善胃肠功能,调节胃酸分泌,特别是有加强肠蠕动效应,故可显著缩短排便时间,防治便秘。有报道,蜂蜜还可作为胃、十二指肠溃疡的辅助治疗   润肺止咳。老年慢性支气管、咳喘病患病率很高,久之大都体弱气虚。实践证明,常服蜂蜜能润肺和止咳,并可作为呼吸道炎症的辅助治疗。其中,以枇杷蜜的作用较为突出   改善心血管功能。药理作用表明,蜂蜜具有扩张冠脉、营养心肌和降压效应。对已患有冠心病和高血压的中老年人,每日服用蜂蜜50~140g,作为辅助治疗,能改善病情,平稳血压   改善睡眠,消除疲劳。有专家建议,失眠、神经衰弱、精力不足的脑力劳动者,不妨每晚服用蜂蜜一汤匙,一段时间后能明显改善睡眠,消除疲劳,提高学习和工作效率   以上是针对中老年人而言,实际上蜂蜜还有促进儿童生长发育、女性护肤美容的功效   蜂蜜虽然有多种保健功效,但在选购和服用方法上仍有所讲究。专家提示,要学会通过看、闻、尝、摸进行鉴别。看:优质蜂蜜透光性强,颜色均匀一致,正品多为浅珀色且透明;闻:优质蜂蜜能散发出特有的蜜香,而且香味浓而持久;尝:优质蜂蜜应该清爽甘甜,不刺激咽喉,而劣质蜂蜜则不易溶化且有沉淀;摸:优质蜂蜜浓度高,流动慢,如将一滴蜂蜜倒于白纸上呈现形,不易散开   蜂蜜作为保健品,最简便食用方法就是冲水,早晚服用,每次2~3汤匙,但水温不能超过60℃,以免蜂蜜中的维生素和酶受破坏秒速五分彩 秒速五分彩app 秒速五分彩手机版官网 秒速五分彩游戏大厅 秒速五分彩官方下载 秒速五分彩安卓免费下载 秒速五分彩手机版 秒速五分彩大全下载安装 秒速五分彩手机免费下载 秒速五分彩官网免费下载 手机版秒速五分彩 秒速五分彩安卓版下载安装 秒速五分彩官方正版下载 秒速五分彩app官网下载 秒速五分彩安卓版 秒速五分彩app最新版 秒速五分彩旧版本 秒速五分彩官网ios 秒速五分彩我下载过的 秒速五分彩官方最新 秒速五分彩安卓 秒速五分彩每个版本 秒速五分彩下载app 秒速五分彩手游官网下载 老版秒速五分彩下载app 秒速五分彩真人下载 秒速五分彩软件大全 秒速五分彩ios下载 秒速五分彩ios苹果版 秒速五分彩官网下载 秒速五分彩下载老版本 最新版秒速五分彩 秒速五分彩二维码 老版秒速五分彩 秒速五分彩推荐 秒速五分彩苹

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